Reflets de la lune sur l'eau, de Xiaolan Zhao

Encore un livre que je suis en train de lire, et qui me plaît vraiment beaucoup : "Reflets de la lune sur l'eau, guérir l'âme et le corps grâce à la médecine chinoise" de Xiaolan Zhao, paru en mars 2007 aux éditions de l'Homme.

Il aborde toutes les étapes de la vie d'une femme (règles, grossesse, accouchement, ménopause...) à travers la médecine chinoise. Le propos reste accessible et poétique, tout en étant sérieux (mon homme, en études d'acupuncture, confirme !).

Voici le 4ème de couverture :
La médecine traditionnelle chinoise, encore peu connue en Occident, est pratiquée depuis des millénaires et s'attache davantage à prévenir la maladie qu'à la traiter. Elle a une approche holistique visant à harmoniser tous les aspects de l'être : physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle nous amène à nous percevoir comme un tout, nous permettant ainsi de renouer avec notre force de guérison. Ce livre exceptionnel, empreint de sensibilité et de bon sens, aborde toutes les étapes de la vie des femmes. L'auteur propose un ensemble de moyens pour stimuler la vitalité et rester en bonne santé, entre autres, des exercices de Qi Gong, des massages de points d'acupression, des recettes et des exercices de méditation. Les femmes y apprendront à développer de l'amour et du respect pour leur corps et à mener une vie plus équilibrée et plus consciente.

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